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      談談鍛煉身體的好

      為什么說鍛煉身體好呢?

      這點我是有切身體會的。就拿我家來說吧,我家老公是一個資深乒乓球友,經常在單位打球。而我家旁邊就有小區的一個乒乓球室,但他一直沒有找到可以切磋的對手就沒有去打球。周末在家除了偶爾種種菜,就是玩彩票和看電視。大部份時間都是坐著的,運動很少,到了吃飯的時候總是一副不餓的樣子。從上周未開始他一吃完早飯就拿著球拍往外走,到了飯點的時候才回來。到家渾身汗瀝瀝的一副心滿意足的樣子,一問原來是找到了幾個可以一起玩的小伙伴了。大家棋鼓相當,球打得很激烈。吃飯時,發現他狀態跟以前完全不一樣了,胃口很好吃嘛嘛香,到了晚上再也不是一副我不餓我勉強吃的樣子。

      然后再說我自己吧。自從三年前開始鍛煉起,基本上每天我都簡單的進行練習拉伸。即使再忙我也會抽時間練練,到現在為止我已經有三年沒有感冒了。

      俗話說:生命在于運動,運動在于堅持,堅持在于毅力,毅力在于堅定的恒心。我相信只要做到了長期堅持鍛煉,我們就會有很多的收獲,不只身體會變好,精神狀態也會變好,人也會變得更加自信。在工作中,我們會以最佳的狀態迎接我們的工作,更容易把工作做到得應手。

      監察審計部  周莉




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